Adatkezelési szabályok!
Adatkezelési szabályok!

Chia mag lekvár

Hozzávalók:


40 dkg gyümölcs (bármilyen  lédús gyümölcs lehet)
2 evőkanál chia mag (ez lehet több is a végére)
víz, vagy bármilyen gyümölcs leve

3-4 evőkanál juharszirup


Ha az eper mellett döntünk, akkor azt apró darabokra vágjuk fel. A bogyósoknál erre nincs szükség.


A gyümölcsöt közepes lángon melegítsük fel a  juharsziruppal. Forraljuk össze kb. 5 percig. Az édesítés mennyisége függ a gyümölcsök ízétől, ezért a végén kóstoljuk  meg, és attól függően édesítsük.


Keverjünk bele két evőkanál chia magot, és főzzük még egy-két  percig, majd hűtsük le. Hagyjuk állni még 12 percig, hogy a lekvár tovább sűrűsödjön.


Mentés

Kapcsolódó termékek