Adatkezelési szabályok!
Adatkezelési szabályok!

Málnás chia puding

Hozzávalók:

1 csésze natúr mandulatej
1 1/4 csésze friss málna
3 evőkanál chia mag
1 evőkanál barna rizs szirup vagy juharszirup


Elkészítés:

1 csésze megmosott málnát, a mandulatejet és a szirupot magas fokozaton robotgépben összeturmixoljuk. Öntsük bele egy nagyobb pohárba, adjuk hozzá a chia magot, majd keverjük össze.

Hagyjuk fél órát pihenni, keverjük át még egyszer, majd tegyük hűtőbe 4-5 órára pihenni.

Fogyasztás előtt a maradék málnával tálaljuk.


Jó étvágyat kívánunk!

Kapcsolódó termékek