Adatkezelési szabályok!
Adatkezelési szabályok!

Quinoa saláta mandulával

Hozzávalók:

20 dkg quinoa

15 szem mandula

1 marék zsenge spenótlevél, és zöldborsó

Elkészítés:

A quinoát 15 percig hideg vízben áztatjuk, majd a rizshez hasonló módon kétszeres víz mennyiségben megfőzzük. Fontos , hogy a  főzővizébe kerüljön só.

Félretesszük, hogy teljesen kihűljön.

A spenótleveleket megmossuk és 1 cm  széles csíkokra vágjuk.

Összeforgatjuk a kihűlt quinoával, és a friss zsenge zöldborsót is hozzákeverjük a salátához. Majd az egészre mandulaszemeket szórunk.

Mentés

Mentés

Mentés

Kapcsolódó termékek