A lábápolás alapjai
2016-09-16
A lábizzadás okai
Nem sok kellemetlenebb dolog van a lábszagnál, pláne akkor, ha társaságban és zárt légtérben terjengenek az orrfacsaró szagok. Lehetne vitatkozni azon, hogy vajon mi a rosszabb: ha mindez belőlünk, vagy ha másból árad; de ennél fontosabb tisztában lenni a lábizzadás okaival.
Az izzadás fontos szervezetünk számára, mivel a párolgás hatékonyan hűti testünket, és fontos szerepet tölt be a méregtelenítésben. A túlzott izzadás az, ami már inkább kellemetlen, mintsem hasznos. A nagy mennyiségű verejték ugyanis felpuhítja a bőrt, ami megkönnyíti a baktériumok elszaporodását. Ezek pedig lebontják az elhalt hámsejteket, ezzel létrehozva a nem kívánt lábszagot.
A túlzott izzadásnak többféle oka is lehet:
A lábápolás alapjai
Ha a túlzott lábizzadás hátterében valamilyen betegség áll, akkor azt kezeltessük; így a verejtékezés csökkenhet.
Csak jól szellőző lábbeliket vásároljunk! Kerüljük a műszálas zoknikat és harisnyákat!
A túlzott izzadás ellen használjunk hintőport! Tegyünk egy keveset belőle a kezünkre, majd dörzsöljük át a lábfejet vele! Szórjunk egy keveset a lábbelibe is! Fontos, hogy a kukoricakeményítő alapú hintőport kerüljük, mert segítheti a lábgomba kialakulását.
Legalább hetente távolítsuk el a felesleges szaruréteget lábfejünkről! Hatékonyabb a művelet, ha egy 20 perces lábfürdő után ejtjük meg. Töröljük szárazra a lábat ezután alaposan dörzsöljük át habkővel a lábfej bőrét – amikor ez kezd kellemetlen érzést kiváltani, akkor viszont hagyjuk abba!
Használjunk speciális lábápoló készítményeket! Ma már többféle lábradír, lábkrém, izzadásgátló lábspray, lábfürdető szer és sarokbőrrepedés elleni krém is kapható!
Amikor teheti, legyen mezítláb. Próbálja ki a homokos vagy kavicsos talajon való mezítlábas sétát – kiválóan erősíti a talp izmait, és felpezsdíti a vérkeringést és ezzel csökkenti a lábszag kialakulásának kockázatát. Ha erre nincs lehetősége, használjon bio papucsot és cserélje sűrűbben használatban lévő talpbetéteit.
