Hogyan előzhetjük meg a körömágy beszakadását?
2018-10-31
Mitől alakulhat ki a körömágy beszakadás?
Az egyik fő oka a bőrszárazság, ennek lehet genetikai eredete, de gyakran a munkahelyi körülmények, mosogatás vagy egyéb házi munka is közrejátszik a kialakulásában. A feszültséglevezetés céljából végzett körömrágás, valamint a bőr kapargatására is kialakulhat körömágy beszakadás. A leváló bőrfelület a faggyú utánpótlás megszűnését követően elveszíti vízmegtartó képességét, kiszárad és elhal.
Az elhalt bőr eltávolítása
A kiálló bőrdarabot célszerű minél hamarabb levágni. Fontos, hogy ehhez használjunk steril ollót, valamint figyeljünk arra, hogy csak az elhalt bőrt vágjuk le - a túlvágás gyulladást és repedezést is okozhat! Vágás előtt érdemes a bőrfelületet vízben vagy vizes-olajos oldatban áztatni, hogy megpuhuljon.
A körömágy beszakadás megelőzése
- Ha hajlamosak vagyunk stresszoldás céljából rágni a körmünket, csipkedni a bőrünket, tanuljunk meg relaxációs technikákat, illetve végső esetben ragasszuk le ujjvégeinket. A stressz csökkentésére ihatunk gyógyteákat is, a levendula, a citromfű és a macskagyökér például közismert nyugtató hatásáról.
- Szintén segíthet a megelőzésben, ha a házimunka során műanyag kesztyűt húzunk. Bőrünk hidratálására használhatunk természetes anyagból készült olajokat, krémeket:
- A jojoba fa kivonatából készült jojobaolaj kémiai összetétele nagyon hasonlít a faggyúhoz, ezért kiválóan alkalmas kiszáradás ellen.
- Az argánfa termésének magjából nyert argánolaj is segíthet pótolni a bőr és a köröm nedvességét.
- A szőlőmagolaj elősegíti a kiszáradt bőr regenerálódását, emellett fertőtlenítő hatása van.
Vitaminhiány
A leírtak mellett gyakran a vitaminhiány is szerepet játszhat a körömágy beszakadás kialakulásában, ezért érdemes figyelmet fordítani a szükséges mennyiségű vitamin bevitelére.
- Kalciumhiány következtében a körmök töredezettek lehetnek, elveszíthetik fényességüket, fehér foltok jelenhetnek meg rajta, valamint a bőr hámlani kezdhet.
- A magnézium befolyásolja a kalcium felhasználását, így hiányában kialakulhatnak töredezett körmök, fehér csíkok, súlyosabb esetben pedig akár száraz, viszkető bőr, illetve gombás fertőzések.
- A cink részt vesz a körmök anyagcseréjben, hozzájárul a bőr egészséges szerkezetének fenntartásához, valamint antioxidánsként védi a sejteket az öregedés ellen.
- A C-vitamin fontos szerepet játszik a körmök és a bőr egészségének fenntartásában, illetve megőrzésében.
- A szelén antioxidánsként szintén védi a sejteket, és hozzájárul a körmök normál állapotának fenntartásához.
- Az Omega-3 zsírsavak növelik a sejtek nedvességmegtartó képességét, ezáltal enyhíthetik a száraz bőr tüneteit.
