A szoláriumozás veszélyei
2017-04-11
A szoláriumozásnak esetenként egészségügyi előnyei is lehetnek, a téli időszakban támogatja szervezetünket a D-vitamin szint fenntartásában, és egyes bőrbetegségek kezelésében is hatékony lehet. Ugyanakkor indokolatlan és túlzásba vitt használata kifejezetten káros!
A szoláriumozás veszélyei
- A szolárium koncentrált napozásnak tudható be, ahol akár 5-10 perc alatt is barnulhat egy árnyalatot a bőrünk. Rendszeres használat mellett érdemes nagyobb odafigyelést fordítani a bőrünk hidratálására. A mély ráncok megjelenése mellett pigmentfoltok kialakulására, és a bőr rugalmasságának csökkenésére is számítani lehet.
- A túlzásba vitt szoláriumozás a sok napozáshoz hasonlóan fokozhatja a bőrrák kialakulásának esélyét. A szoláriumozás ugyanis erős ultraviola sugárzásnak teszi ki bőrünket, aminek a hatása még a déli napfény sugárzásán is túltesz. Egy kutatás során megállapították, hogy a rendszeres szoláriumhasználat közel 60%-kal megnöveli az esélyt a rettegett melanóma kialakulására.
- Annak ellenére, hogy a szoláriumozás egyes bőrbetegségeken segít, más bőrtüneteket viszont éppen hogy kiválthat! Ugyanis az erős sugárzás lecsökkentheti a bőr védekezőképességét, és a különféle fertőzéses bőrbetegségek nagyobb eséllyel alakulhatnak így ki.
Tippek a mértéktartó szoláriumozáshoz
- 18 év alattiaknak semmiképp sem javasolt a szoláriumozás, a korai életkorban a leégés jobban hajlamosít ugyanis a bőr rákos elváltozásaira.
- Amennyiben a D-vitamin szint miatt szoláriumoznánk télen, akkor jobban tesszük, ha inkább tabletta formájában pótoljuk ezt az egyébként valóban fontos vitamint.
- Szakemberek szerint évente maximum(!) 20-30 alkalommal szabad szoláriumozni.
- Tartsuk be a fokozatosság elvét! Először inkább csak 5-8 percet töltsünk el a szoláriumban, és később fokozatosan emeljük ezt az időtartamot.
- A szoláriumozáshoz javasolt a védőszemüveg használata, így elkerülhetők a szem károsodása.
- A bőrszárazság mértékét jelentősen csökkenthetjük jó minőségű hidratáló krémekkel, testvajakkal, testápoló olajokkal.
