A babaúszás csodái
2018-11-28
Milyen hatással van a babaúszás a kicsikre?
- Fizikai hatásai mellett gyermekeink lelki és szellemi fejlődését befolyásolja pozitívan, illetve a szülő-gyermek kapcsolatra is jótékony hatással van, mélyíti a bizalmat, erősíti a kötődést. Családi programnak szintén kiváló, a szülők közösen foglalkozhatnak, játszhatnak a gyermekükkel a vízben, értékes időt tölthetnek együtt. Fontos, hogy ennek a közös programnak ne az legyen a célja, hogy a baba testi és szellemi fejlődését felgyorsítsuk, mert könnyen csalódhatunk, hiszen minden gyermek más ütemben fejlődik, illetve a teljesítménykényszer már ilyen korban is ártalmas.
- A babaúszás erősíti az izmokat, ízületeket, edzi a légző rendszert és a keringést, segíti a koordináció fejlődését. A nyak- és hátizmok erősödésével egészséges tartás alakul ki a későbbiekben, ami a mozgásszervi rendellenességek megelőzésében fontos. Létezik olyan továbbfejlesztett változata a babaúszásnak, mely kimondottan jótékony hatású dongaláb, csípőficam és születési sérülés esetén.
- Erősödik az immunrendszer.
- Különböző készségek, mint pl. a testtudat, térérzékelés, mozgáskoordináció, egyensúly, finommotorika, szem- kéz koordináció erősödnek.
- Fejlődik az idegrendszer és a látás.
- A babák étvágya nő, alvásuk nyugodtabbá, mélyebbé válik, testük megtanul alkalmazkodni a hőmérsékletváltozásokhoz.
Mikor kezdjük el?
A babák immunrendszere 3 hónapos korukig igen gyenge, így csak ezt követően szabad kipróbálni a babaúszást. Azonban már előtte is el lehet kezdeni a baba fürdővizének napról-napra történő, fokozatos hűtését, közelítve az úszómedence 29-32°C-os vízhőmérsékletéhez, így nem lesz kellemetlen számára az első uszodai élmény.
A csecsemők 6-7 hónapos korukig rendelkeznek a búvárreflexszel, ami megakadályozza, hogy a légutakba víz jusson, így még ez idő előtt érdemes elkezdeni a babaúszást. A búvárreflex lényege, hogy amint a baba arcát víz éri, automatikusan elkezdi orrán kifelé fújni a levegőt, száját és a gégét fedő porcot pedig bezárja. Ettől függetlenül előfordulhat, hogy a kicsi vizet nyel vagy félrenyel, így a szülőnek folyamatosan figyelnie kell a baba reakcióit.
Szülői aggodalmak
A szülők többsége a fertőzésektől fél leginkább, ám az ilyen esetek száma elenyésző. Érdemes előzetesen megnézni a helyszínt, érdeklődni a feltételekről. Válasszunk olyan uszodát, ahol a babákkal az erre a célra kialakított, vízforgatós medencében foglalkoznak, és amelynek hőmérséklete a szokásos uszodavíznél melegebb (31-32°C-os), valamint a speciális vízfertőtlenítés nem irritálja az érzékeny bababőrt, azonban elpusztítja a kórokozókat. Fülgyulladás sajnos gyakran előfordul, de ez kivédhető, ha megtisztítjuk a baba füleit miután kijöttünk a vízből. Amennyiben mégis megfájdul a baba füle, keressük fel gyerekorvosunkat.
Hogyan készüljünk fel a babaúszásra?
Az első uszodalátogatás előtt gyermekorvosi vizsgálatra van szükség.
Érdemes a beiratkozás előtt találkozunk a tanfolyam vezetőjével, beszélgetnünk vele a programról, a használt segédeszközökről.
A baba számára nagyon fontos az időzítés, így evés után lehetőleg teljen el 1,5 óra és ne alvásidőre essen az úszás.
Vigyük magunkkal a szokásos fürdő-felszerelésünket: papucs, törölköző, fürdőruha. A babának pakoljunk be úszópelenkát, úszónadrágot, törölközőt, fültisztító pálcát, enni-innivalót, és játékot.
