Málnás chia puding
2017-05-15
Hozzávalók:
1 csésze natúr mandulatej
1 1/4 csésze friss málna
3 evőkanál chia mag
1 evőkanál barna rizs szirup vagy juharszirup
Elkészítés:
1 csésze megmosott málnát, a mandulatejet és a szirupot magas fokozaton robotgépben összeturmixoljuk. Öntsük bele egy nagyobb pohárba, adjuk hozzá a chia magot, majd keverjük össze.
Hagyjuk fél órát pihenni, keverjük át még egyszer, majd tegyük hűtőbe 4-5 órára pihenni.
Fogyasztás előtt a maradék málnával tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
