A csontritkulás okai és kezelési lehetőségei
2016-09-21
Miért alakul ki a csontritkulás?
A csontritkulás elsősorban a hormonrendszerben bekövetkező változások miatt alakul ki, nőknél jellemzően az ösztrogén hormonszint csökkenése okozza. Emellett az elégtelen kalcium és D-vitamin bevitel eredménye is lehet a csontritkulás, és a mozgásszegény életmód is fokozhatja a folyamat előrehaladottságát. A további okok lehetnek egyes genetikai rendellenességek, pajzsmirigy problémák, daganatos elváltozások és néhány gyógyszer mellékhatásaként is kialakulhat a betegség.
Tünetek
Kezdetben a csontritkulás teljesen tünetmentes lehet, súlyosbodásával azonban egyre több fájdalmat okoz. Eleinte enyhébb, tompa izomfájdalmak jelentkezhetnek, leginkább a nyak és az alsó gerincszakasz területén, később hirtelen jelentkező, erősebb fájdalmak és izomgyengeség is lehet a tünet.
Az osteoporosis során sajnos csonttörések is kialakulhatnak – jellemzően például akkor, ha a beteg elesik, de emellett olyan egyszerű mozdulatok is előidézhetik ezt, mint amilyen az autóból történő kiszállás, vagy egy kicsit nehezebb tárgy megemelése. A csonttörések rendkívül fájdalmasak, és gyógyulásuk hosszú hónapokig is eltarthat. A csigolyák, a csukló és a combnyak törése fordul elő leggyakrabban. Előrehaladott csontritkulás esetén tipikus tünet a testmagasság csökkenése is.
Hogyan lehet kezelni a csontritkulással járó fájdalmakat?
Fizioterápia megoldásként szolgálhat ilyen esetekben. Mindemellett a merev izmokat thermoterápia segítségével lehet lazítani, az akut fájdalmak és gyulladások pedig hideg borogatással, jegeléssel csökkenthetők. Aki csontritkulásban szenved, könnyen belekerülhet egy ördögi körbe: a fájdalom miatt egyre kevesebbet mozog, ez viszont tovább erősíti a betegség fájdalmas tüneteit. Egy gyógytornász sokat segíthet abban, hogy kikerüljünk ebből, és a személyre szabott mozgásprogram is sokat javíthat a csontritkulással járó bántalmakon. Csigolyatörések esetén fűző viselése is a kezelés része. Ugyanakkor a fűző viselése alatt a hát izmai elgyengülhetnek, ezeket is gyógytornász segítségével érdemes edzeni.
A csontritkulással küzdők számára számos gyógyszer gyártó készítménye alkalmas lehet a tüneti kezelésre, de erősíthetjük csontjainkat, porcainkat speciális vitaminokkal és táplálék kiegészítőkkel is.
