A magas vérnyomás veszélyei
2016-12-08
A magas vérnyomás kialakulásának okai
A betegség kialakulásában örökletes tényezők is közrejátszanak, emellett a vérnyomás emelkedéséért az életmódunk is felelőssé tehető. A túlsúly, a dohányzás, a mozgásszegény életmód és a túlhajszoltság, fokozott stressz mind-mind hajlamosít rá. A túlzott alkoholfogyasztás sem tesz jót, és a koffeinbevitelt is érdemes ésszerű határokon belül tartani.
Az esetek kisebb részében a magas vérnyomás egy másik betegség talaján alakul ki. Ez lehet például fejlődési rendellenesség, aorta szűkület, vesebetegség, a mellékvesekéreg túlműködése és pajzsmirigy probléma.
A magas vérnyomás tünetei
A magas vérnyomás sok esetben tünetmentes, nem véletlen tehát, hogy a legtöbb orvosi ellenőrzés során vérnyomás mérés történik. Egy otthoni vérnyomásmérő beszerzésével gyakrabban visszajelzést kaphatunk a vérnyomásunkról. Amennyiben észleljük magunkon a betegség valamely tünetét, mindenképpen mérjük, vagy méressük meg a vérnyomásunkat! A jellegzetes tünetek közé tartozik például a visszatérő fejfájás, ami általában reggelente jelentkezik; a lüktető érzés a tarkó vagy a halánték területén. Emellett az egyensúlyérzék és a koncentrációs képesség csökkenése és a szapora szívdobogás, fokozott izzadás is utalhat a vérnyomásproblémákra.
Miért veszélyes a kezeletlen magas vérnyomás betegség?
Azért, mert számos szervünket károsíthatja. Ha huzamosabb időn át emelkedett a vérnyomás, akkor károsodhatnak az érfalak, finom lerakódások és vérrögök keletkezhetnek. Emellett szívbetegségek és agyi történések kockázata is növekedik. A magas vérnyomás szembetegségek, vakság és vesebetegségek kialakulásához vezethet.
A magas vérnyomás kezelése
Fontos, hogy ha otthoni vérnyomásmérővel emelkedett értékeket kapunk, akkor forduljunk orvoshoz, aki segít kideríteni, áll-e valamilyen egyéb betegség a háttérben, és megszabja a kezelés irányát.
A vérnyomás értékek csökkenhetnek egy életmódváltás hatására: javasolt tápanyagban dús, egészséges ételekre váltani, sokat sportolni és elsajátítani valamely stresszcsökkentő technikát. Multivitamin készítmény szedése javasolható.
A vérnyomás csökkentésére vény nélkül kapható készítmények, táplálékkiegészítők, homeopátiás szerek és méregtelenítő hatású készítmények használata is szóba jöhet. A gyógynövények közül pedig a galagonya segíthet a problémán.
