Az anyagcsere problémák és kezelésük
2016-09-21
Az anyagcserezavarok típusai:
- Szénhidrát-anyagcsere zavarok: Ha megfelelő a szénhidrátok anyagcseréje szervezetünkben, akkor a vércukorszintünk a normális keretek között mozog (4,5-7 mmol/l). Főként a hasnyálmirigy hormonok felelősek a szénhidrát-anyagcsere működtetéséért. Ha kevés inzulin termelődik, akkor megemelkedik a vércukorszint, és kialakulhat a cukorbetegség. A túl alacsony vércukorszint szintén problémákat okozhatnak mint például: kínzó éhségérzés, szívdobogás, izzadás, remegés. Idegessé és ingerlékennyé válhatunk de akár tartós fejfájás, szédelgés is jelentkezhet.
- Fehérje-anyagcsere zavarok: A fehérjék hasznosulása egy összetett, biokémiai folyamat. Ha megbomlik ennek egyensúlya, akkor szervezetünkben kevés fehérje hasznosul. Emiatt szervezetünk ellenálló-képessége csökkenhet, ödémásodás és vérszegénység is kialakulhat.
- Zsíranyagcsere-zavarok: Ide soroljuk például a triglicerid kóros szintű emelkedettségét és a káros koleszterinszint koncentrációjának növekedését is. A zsíranyagcsere zavarainak tünete lehet az elhízás, a májmegnagyobbodás és a bőr jóindulatú elváltozásai. Zsíranyagcsere-zavarok esetén kordában kell tartani az édességek, zsíros húsok fogyasztását.
Metabolikus szindróma: Külön szót érdemel a metabolikus szindróma, ami több, egymással összefüggő anyagcserezavar összessége. Kialakulásában örökletes hajlam is szerepet játszik, de a helytelen táplálkozás és életmód is okozhatja. Az összetett egészségügyi problémába beletartozhat a cukorintolerancia, a magas vérnyomás, a zsíranyagcsere-problémák, a véralvadás felgyorsulása és az inzulinrezisztencia. A metabolikus szindróma főbb tünetei:
- Alma formájú, azaz hasi elhízás.
- Emelkedett triglicerid szint
- Magas vérnyomás
- Emelkedett vércukorszint
Mit lehet tenni anyagcsere-zavarok esetén?
Először is forduljon panaszával kezelőorvosához. Mivel az anyagcserezavarok kialakulásában nagy szerepet tölt be a helytelen életmód és táplálkozás, ezért az orvosi kezelésre érdemes életmódváltással rásegíteni:
A szervezet méregtelenítése jótékony hatású lehet, elsősorban a májat és a vesét kell ebben az esetben támogatni. Ennek érdekében mellőzze vagy csökkentse az alkoholfogyasztást, és a finomított cukor mennyiségét is!
A máj működését keserű ízű teák fogyasztásával, máriatövis és borókabogyó tartalmú készítményekkel, zöldséglevek fogyasztásával segítheti.
A vese működését pedig napi legalább 2,5 liter folyadék fogyasztásával, a só- a zsír és a fehérjefogyasztás mérséklésével támogathatja. A vesefunkciónk fokozására léteznek teák, kapszulák, porok mint a búzafű, zöldárpa, lucerna stb.
